Baby- en kinderslaap
Hulp bij slaapproblemen van baby’s en kinderen.
Veel baby’s en kinderen hebben in bepaalde fases moeite hebben met slapen. Ze worden vaak wakker, vinden het lastig om in slaap te vallen of hebben moeite met een vast slaapritme. Op deze pagina lees je meer over veelvoorkomende slaapproblemen per leeftijd en hoe begeleiding kan helpen.
Kwaliteit en deskundigheid
Kwaliteitsgeregistreerde kinderoefentherapeut én gespecialiseerd in slaap
Vergoeding door zorgverzekeraar
Slaapoefentherapie wordt (deels) vergoed vanuit jouw aanvullende verzekering.
Begeleiding op maat
Onze zorg is op maat gemaakt, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en persoonlijke wensen.
Veel voorkomende slaapproblemen bij baby’s en kinderen
- Moeilijk in slaap vallen
- Vaak wakker worden in de nacht
- korte dutjes overdag
- bedtijdproblemen
- een onregelmatig slaapritme
Niet elk slaapprobleem heeft dezelfde oorzaak. De leeftijd en ontwikkeling van het kind spelen een grote rol.
Slaapproblemen per leeftijd
Baby's (0-1 jaar)
Veelvoorkomende uitdagingen zijn:
- baby wordt vaak wakker
- baby heeft korte dutjes
- baby kan moeilijk zelfstandig in slaap vallen.
Kinderen (2-12 jaar)
Peuters ontwikkelen hun eigen wil en dat zie je vaak rond bedtijd:
- peuter wil niet naar bed
- peuter komt steeds uit bed
- onrustige nachten
Bij basisschoolkinderen spelen andere factoren een rol:
- moeite met in slaap vallen
- piekeren in bed
- angstig in de nacht
Pubers (13-18 jaar)
Bij tieners verschuift het biologische slaapritme, met veelvoorkomende problemen:
- laat naar bed
- moeite met opstaan
- vermoeidheid overdag
Wanneer is hulp bij slaapproblemen zinvol?
Slaapproblemen komen vaak voor,”maar wanneer ze langere tijd aanhouden kunnen ze invloed hebben op:
- de ontwikkeling van het kind
- het dagelijks functioneren
- de nachtrust van het hele gezin
Slaapoefentherapie kan helpen om stap voor stap een gezond slaapritme op te bouwen.
Begeleiding bij baby- en kinderslaap
Rosa van Slaapwaakzorg kijkt naar de specifieke situatie van jullie gezin. De begeleiding wordt afgestemd op:
- de leeftijd van het kind
- het huidige slaapritme
- de gewoontes rondom slapen
Jullie werken samen aan praktische stappen die helpen om het slapen geleidelijk te verbeteren.
Werkwijze van Rosa
- Kennismaking en analyse van het slaappatroon.
- Persoonlijk advies en slaapplan.
- Begeleiding bij het toepassen van veranderingen.
- Evaluatie en bijsturing.
Mijn naam is Rosa,
Ik bied hulp bij de slaapproblemen van jouw kind. Mijn zorg is gericht op het verbeteren van slaap bij kinderen van 0 tot 18 jaar. Met een praktische en op maat gemaakte aanpak die jullie in het dagelijks leven kunnen toepassen.
Ervaar je dat het slapen van je baby of kind een uitdaging is? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of een afspraak.