Over slaapoefentherapeuten Inge en Rosa

Ik ben Inge,

Na mijn opleiding oefentherapie aan de Hogeschool van Amsterdam, heb ik de opleiding gestaltpsychotherapie gevolgd. Zodat ik naast fysieke zorg ook mentale ondersteuning kan bieden. Een hele waardevolle combinatie in mijn praktijk waarin ik cliënten zie met spanningsgerelateerde klachten en een slechte nachtrust.

Als slaapoefentherapeut behandel ik slaapproblemen grotendeels door te kijken naar wat de cliënt overdag doet. Het meest interessante vind ik het maatwerk dat daarbij komt kijken. Het is soms even zoeken wat bij jou past en wat voor jou werkt.

Naast Slaapwaakzorg, heb ik een praktijk waarin ik vrouwen begeleid na het verlies van een kindje tijdens de zwangerschap (Miskraamtranen). In deze verdrietige, onzekere en angstige periode in het leven van deze vrouwen komen slechte nachten ook regelmatig voor.

Samen met mijn man en 2 kinderen woon ik in Amsterdam (op IJburg). Ik leer en lees graag. Hou van etentjes met familie en vrienden. En na een aantal jaar last te hebben gehad van vervelende voetblessures heb ik het wandelen ontdekt. Met veel plezier loop ik elke week best wat kilometers.

Opleidingen en relevante bijscholing

EMDR verdiepingsdag angst – BivT – 2024
EMDR basisopleiding i.o. – BivT – 2023
Zwangerschap, baby en slaap – Meditrainer – 2022
Slaapoefentherapie – Meditrainer – 2022
Master of Science (MSc.), Gestaltpsychotherapy – Middlesex University London – 2008
Post HBO – Gestalttherapie opleiding – Nederlandse Stichting Gestalt Amsterdam – 2008
Post HBO – Gestaltmethodiek opleiding – Nederlandse Stichting Gestalt Amsterdam – 2006
HBO – Oefentherapie Mensendieck – Hogeschool van Amsterdam – 2002

Kwaliteitsregistraties

Door te voldoen aan de wettelijk gestelde kwaliteitseisen wordt mijn begeleiding (deels) vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.

Mijn naam is Rosa,

Bij SlaapWaakZorg zet ik mij met hart en ziel in om kinderen, tieners en jongeren te helpen bij het verbeteren van hun slaap. Als oefentherapeut Mensendieck (BSc) en geregistreerd slaapoefentherapeut heb ik ruim 20 jaar ervaring met het begeleiden van mensen bij klachten die hun dagelijks leven beïnvloeden — van slaapproblemen tot spannings- en houdingsklachten.

Slaap is de basis van ons welzijn. Ik help cliënten om inzicht te krijgen in hun slaappatroon en samen werken we aan praktische oplossingen die echt passen bij hun situatie. Dit kan zijn bij kinderen met slaapproblemen (ook bij autisme of LVB), jongeren die moeite hebben met inslapen of doorslapen, of volwassenen die langdurig last hebben van slecht slapen of onrust.

Naast mijn werk bij SlaapWaakZorg ben ik ook actief als oefentherapeut bij Oefentherapie IJburg en verbonden aan Raeger Autismecentrum IJburg. Die brede ervaring helpt me om altijd te kijken naar het geheel: niet alleen de slaap, maar ook hoe lichaam, emoties en omgeving een rol spelen.

Mijn aanpak

Persoonlijk en praktisch: Geen standaard advies, maar begeleiding die aansluit bij jou of je kind.
Met oog voor het hele plaatje: Slaapproblemen staan vaak niet op zichzelf. Ik kijk naar stress, beweging, houding, en dagelijkse routines.
Samenwerken: Ik werk graag samen met ouders, andere zorgverleners en scholen om zo goed mogelijk aan te sluiten bij wat nodig is.

Je kunt bij mij terecht voor begeleiding bij:

🌙 Slaapproblemen bij kinderen, tieners en volwassenen

🌙 Onrustig slapen, moeilijk inslapen of doorslapen

🌙 Slaapproblemen bij kinderen met autisme of een verstandelijke beperking

🌙 Slaapproblemen rondom zwangerschap of ouderschap

Samen aan de slag?

Wil je meer rust in de nacht en meer energie overdag? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek. Ik denk graag met je mee.

Mijn specialisaties

Sinds augustus 2007 gespecialiseerd Kinderoefentherapeut (geregistreerd in Kwaliteitsregister)

Sinds mei 2011 gespecialiseerd Bekkenoefentherapeut

Sinds maart 2018 gespecialiseerd Slaapoefentherapeut

Mijn werkervaring

2003-2005 gewerkt in Indonesië en Maleisië

2005 -2010 gewerkt in Amsterdam West (Oefentherapie Sloterplas)

2006-2010 gewerkt in Rotterdam Zuid SBO school

2011-huidig in Amsterdam Oost (Oefentherapie Ijburg)

2024- huidig in Amsterdam Oost (Slaapwaakzorg)

Ons verhaal

Begin van deze eeuw deden we tegelijkertijd de opleiding tot oefentherapeut. Daarna zijn onze wegen gescheiden. Rosa had haar praktijk in Amsterdam. Eerst in Nieuw-West en later op IJburg. Inge heeft bijna 20 jaar haar eigen praktijk in Hoorn gehad. Maar voor Inge werd het tijd voor iets nieuws.

Midden in de pandemie zag Inge een vacature voorbij komen van oefentherapie IJburg en als IJburgse wekte dat direct haar interesse. Na één gesprek was het duidelijk, we wilden heel graag samenwerken. Maar met onze verschillende achtergrond zagen we elkaar weinig. Rosa werkte als kinderoefentherapeut veel op scholen en Inge behandelde spanningsklachten op de praktijk.

Maar slaapproblemen komen voor in verschillende fases van het leven en zo werd slaapoefentherapie onze verbindende factor. In 2024 hebben we onze plannen steeds meer vorm gegeven, zijn naar de Kamer van Koophandel gegaan en hebben samen Slaapwaakzorg opgericht.

Ik maak een afspraak!